НОМЕР ДЛЯ ЗАПИСИ:
+7 908 222 37 73
+7 908 222 37 73
НОМЕР ДЛЯ ЗАПИСИ:
+7 908 222 37 73
+7 908 222 37 73
Здоровье и гибкость в любом возрасте
Специализированная сеть студий растяжки в Красноярске
АБОНЕМЕНТЫ
Покупай единый абонемент для всех направлений Lady Stretch в Красноярске!
АКЦИИ
Мы любим радовать своих клиентов разными акциями, обязательно ознакомься с ними
ТРЕНЕРЫ
В штате профессиональные сертифицированные тренера
Записаться на пробное занятие
В нашей студии представлены различные направления, среди которых ты найдешь то, что понравится
Направления
Корсет
Корсет- дисциплина, направленная на укрепление мышц спины и кора.
Регулярные тренировки: -помогут вернуть мобильность позвоночнику, красивый и правильный изгиб спины
- сформируют привычку держать "корсет", т.е красивую и крепкую осанку
- помогут восстановить природное физиологическое распределение нагрузки на различные отделы позвоночника
- прекрасная профилактика различных заболеваний опорного аппарата
Эта тренировка обязательно наполнит Вас энергией и чудесным настроением.
Регулярные тренировки: -помогут вернуть мобильность позвоночнику, красивый и правильный изгиб спины
- сформируют привычку держать "корсет", т.е красивую и крепкую осанку
- помогут восстановить природное физиологическое распределение нагрузки на различные отделы позвоночника
- прекрасная профилактика различных заболеваний опорного аппарата
Эта тренировка обязательно наполнит Вас энергией и чудесным настроением.
Dance Fit
Dance Fit — направление созданное специально для тех, кому скучно просто делать физические упражнения. Отличная возможность сочетать приятное с полезным — танцевать и одновременно заниматься фитнесом.
Особо привлекает в данной тренировке разнообразие и возможность развиваться в разных направлениях, учиться чувствовать темп и ритм. Движения разработаны таким образом, что вы легко научитесь танцевальным «па», сбросите лишние килограммы и при этом получите прекрасную физическую форму.
Особо привлекает в данной тренировке разнообразие и возможность развиваться в разных направлениях, учиться чувствовать темп и ритм. Движения разработаны таким образом, что вы легко научитесь танцевальным «па», сбросите лишние килограммы и при этом получите прекрасную физическую форму.
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Ролл стретчинг
Это направление сочетает элементы растяжки и снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Гимнастический Ролл воспроизводит движения аналогичные тем, что используются в массаже. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
Бонусы:
Тотальное расслабление.
Снятие напряжение буквально с каждой мышцы. Прекрасная альтернатива массажу.
Медленный темп.
Обстоятельная работа, с каждой зоной, которая приносит дискомфорт.
Эффективное восстановление.
Отлично работает в паре с другими направлениями. Ролл помогает мышцам быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
Спокойствие и контроль.
Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Бонусы:
Тотальное расслабление.
Снятие напряжение буквально с каждой мышцы. Прекрасная альтернатива массажу.
Медленный темп.
Обстоятельная работа, с каждой зоной, которая приносит дискомфорт.
Эффективное восстановление.
Отлично работает в паре с другими направлениями. Ролл помогает мышцам быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
Спокойствие и контроль.
Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Бонусы:
Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице;
Снижение головных болей. Это направление привлекательно, в том числе, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Здоровая растяжка. Эти занятия хорошо дополняют тренировки классического стретчинга, позволяют снять зажимы, что помогает быстрее освоить шпагат.
Спокойствие и контроль. Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Бонусы:
Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице;
Снижение головных болей. Это направление привлекательно, в том числе, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Здоровая растяжка. Эти занятия хорошо дополняют тренировки классического стретчинга, позволяют снять зажимы, что помогает быстрее освоить шпагат.
Спокойствие и контроль. Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
TRX
Разновидность силового тренинга, при котором используется подвесная конструкция, позволяющая выполнять упражнения, используя в виде отягощения собственный вес человека.
Бонусы:
Все в тонусе. За счет конструкции петель-TRX происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни. За счет такой интенсивной работы, тело гораздо быстрее приходит в тонус.
Координация и выносливость. Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями – TRX ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты. Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот. TRX - инновационная тренировка со специальным инвентарем. Результаты просто поразительные. Наш бестселлер!
Бонусы:
Все в тонусе. За счет конструкции петель-TRX происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни. За счет такой интенсивной работы, тело гораздо быстрее приходит в тонус.
Координация и выносливость. Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями – TRX ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты. Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот. TRX - инновационная тренировка со специальным инвентарем. Результаты просто поразительные. Наш бестселлер!
Приведи подругу и получи +3 занятия
Заниматься вместе – это и дополнительная мотивация, и дополнительная выгода. Приведи подругу на пробное занятие и после того, как она приобретет абонемент вам обеим прибавится по три занятия в подарок.
Больше подружек — больше дополнительных занятий.
Подробности акции уточняйте у администраторов студии.
*акции не суммируются
*акция действует, если у вашей подруги еще не было абонемента в нашей студии.
Больше подружек — больше дополнительных занятий.
Подробности акции уточняйте у администраторов студии.
*акции не суммируются
*акция действует, если у вашей подруги еще не было абонемента в нашей студии.
Скидки на абонементы 20% на день рождения
Всем именинникам дарим подарок: 3 дня до дня рождения и три дня после, скидка на все абонементы 20%!
*Подробности у администратора студии
*Подробности у администратора студии
Сделай подарок
Сделайте подарок своим близким! Подарочные сертификаты в Lady Stretch — лучший подарок для ваших близких!
Скидка на абонементы в день пробного занятия
Скидка 10% на абонементы в день пробного занятия.
*Скидка действует на абонементы от 24 занятий
*Скидка действует на абонементы от 24 занятий
Пробное занятие со скидкой
Тренировка по цене чашки кофе. Одно занятие ни к чему не обяжет, зато будет возможность познакомиться со студией и нашей непередаваемой атмосферой.
Выгодно! Чем больше занятий в абонементе, тем больше выгода! Покупай единый абонемент для всех студий и занимайся по любому из направлений
Абонементы
Также в продаже есть абонементы мама + дочь (от 12 лет). Подробную информацию можно получить у администратора студии
96 ЗАНЯТИЙ
+2 ПЕРСОНАЛЬНЫХ
3 200 р/мес*
*ежемесячный платеж при покупке абонемента в день пробного занятия
Стоимость абонемента без скидки 54 900
Стоимость абонемента со скидкой 38 400
392р за занятие
Срок действия 12 мес
Бесплатное продление на 3 месяца
3 подарочных сертификата
Стоимость абонемента без скидки 54 900
Стоимость абонемента со скидкой 38 400
392р за занятие
Срок действия 12 мес
Бесплатное продление на 3 месяца
3 подарочных сертификата
- РАССРОЧКА НА 12 МЕС.
Купить
48 ЗАНЯТИЙ
+1 ПЕРСОНАЛЬНОЕ
3 950 р/мес*
*ежемесячный платеж при покупке абонемента в день пробного занятия
Стоимость абонемента без скидки 31 500
Стоимость абонемента со скидкой 23 700
484р за занятие
Срок действия 8 мес
Бесплатное продление на 2 месяца
2 подарочных сертификата
Стоимость абонемента без скидки 31 500
Стоимость абонемента со скидкой 23 700
484р за занятие
Срок действия 8 мес
Бесплатное продление на 2 месяца
2 подарочных сертификата
- РАССРОЧКА НА 6 МЕС.
Купить
24 ЗАНЯТИЯ
13 600 р*
*стоимость абонемента со скидкой в день пробного занятия
Стоимость абонемента без скидки 16 000
Срок действия 4 мес
Бесплатное продление на 1 месяц
567 р за занятие
1 подарочный сертификат
Стоимость абонемента без скидки 16 000
Срок действия 4 мес
Бесплатное продление на 1 месяц
567 р за занятие
1 подарочный сертификат
Купить
12 ЗАНЯТИЙ
+2 недели продления
9 000 р
Срок действия 2 мес
750 р за занятие
1 подарочный сертификат
750 р за занятие
1 подарочный сертификат
Купить
Оставить заявку на покупку абонемента
Атмосфера студии
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ЕЖЕДНЕВНО
Утром, днеём и вечером. Гибкость — во всем. Планируйте тренировки под вашу жизнь, а не наоборот!
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ в ПРИЛОЖЕНИи
В любое время, когда вам будет удобно. Приложение Lady Stretch поможет вам легко ориентироваться в расписании, записываться на тренировки и отменять бронь в случае непредвиденных обстоятельств
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ в мини-группах
Наполняемость групп максимум 8 человек. Тренер занимается индивидуально с каждой
Отзывы
Болле 45 000 девушек выбрали студию растяжки «LADY STRETCH»
Хочу выразить благодарность руководителю и тренерскому составу данной студии. Очень полюбила скай стретчинг, никогда не думала что это настолько круто, готова ходить каждый день. Обожаю вечерние тренировки.В студии особая атмосфера вечером, красивая фиолетовая подсветка и огромное зеркало, все продумано для мелочей. В студии есть все необходимое для занятий и даже гвозди на которых можно постоять после тренировок, очень приятно к Вам ходить, спасибо за Вашу работу.
Очень уютная, красивая студия с удобным расположением. Внимательное отношение к клиентам, интересные тренировки и приемлемые цены на абонементы💜Личный рекомендасьён для всех, кто занимается собой и своим телом
Отличная студия! Всё очень нравится! Доброжелательность, внимательность хозяйки салона Татьяны. Чистота, современный дизайн, атмосферность. Профессиональные, компетентные, внимательные тренеры. Хожу на тренировки с января, уже виден результат. Особенно хочу отметить тренеров Екатерину💕 и Александру. Молодцы!
Студия потрясающего уровня! Чистая, эстетичная, заниматься в ней одно удовольствие. Тренеры максимально уделяют внимание, создают положительную и благоприятную обстановку, спокойно всё объясняют, тренировки проходят очень комфортно! Можно пойти на тренировку к любому тренеру и точно быть уверенным в том, что она пройдет отлично! Студия растяжки и мягкого фитнеса Lady Streetch– открытие для тех, кто стремится к идеальной форме. Это место, где заботятся о вашем здоровье и красоте. Рекомендую к посещению!
Всем привет. Мой абонемент в эту студию очень быстро закончился 🥲 Расскажу подробно. Студия уютная, светлая, чистая, на входе есть раздевалка, зона администратора, отдельная зона где можно переодеться и оставить вещи и конечно же сам зал. Очень нравится что клиента слышат, я пришла посмотрела зал, приняла решение ходить и озвучила что абонемент буду брать определено но числа, никто ничего не навязывал, 150 раз с глупыми вопросами не звонил. Пришла и купила, тогда когда мне это удобно. Отдельное спасибо что нет «безлимита», почему это очень хорошо, люди не записываются на все все подряд на все занятия, по итогу зал пустой и мест на запись нет, у людей нет ответственности что нужно выписаться и освободить место для других. Записался- не пришел-сгорело занятие, это очень правильно по отношению ко всем клиентам. В студии разные направления, мои фавориты : гамаки (без доплаты), trx, растяжка, здоровая спина. Скай стретчинг (гамаки), очень крутое направление для тех кто имеет проблемы с коленями, но хотят ходить на растяжку. В студии есть танцы, но пока я не ходила. Тренерский состав действительно крутой, сразу два тренера из Свободного балета В. Терешкина, очень люблю тренировки у Александры Корицкой. Я рекомендую данную студию и сама буду продлевать свой абонемент
Адрес нашей студии
© 2017-2023 Lady Stretch studios.
ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ
направления
- Растяжка
- Sky stretching
- Растяжка с подкачкой
- TRX
- Здоровая спина
- Ролл стретчинг
Реквизиты
